People pleaser - jak przestać zadowalać innych?

Całodniowy Warsztat Online
1 sierpnia 2026, 9-16

Dajesz innym więcej wsparcia, czasu i uwagi, niż otrzymujesz w zamian. Czujesz presję oczekiwań. Stawiasz swoje potrzeby na końcu listy priorytetów. A czy potrafisz powiedzieć nie?

Do zobaczenia,
Marta Kuśpit i Darek Chwiejczak

DLA KOGO?

DLA KOGO?

Sprawdź, czy to o Tobie:

Jeśli te zdania z Tobą rezonują - ten warsztat jest dla Ciebie:

Powiem „nie ma sprawy", a potem żałuję, że znów się zgodziłem/am.

Powiem „nie ma sprawy", a potem żałuję, że znów się zgodziłem/am.

Jestem bardzo czuły/a na nastroje innych, ale nie potrafię nazwać własnych potrzeb.

Jestem bardzo czuły/a na nastroje innych, ale nie potrafię nazwać własnych potrzeb.

Boję się, że komunikowanie moich potrzeb doprowadzi do konfliktu, odrzucenia.

Boję się, że komunikowanie moich potrzeb doprowadzi do konfliktu, odrzucenia.

Marzę, żeby postawić granicę, ale w ostatniej chwili mięknę „żeby nie było niezręcznie".

Marzę, żeby postawić granicę, ale w ostatniej chwili mięknę „żeby nie było niezręcznie".

Nie umiem podejmować decyzji, boję się, że dokonam złego wyboru.

Nie umiem podejmować decyzji, boję się, że dokonam złego wyboru.

Dziecko dostosowuje się do oczekiwań rodziców. W jego świecie powstaje przekonanie „Jeśli będę miła, pomocna i nie będę sprawiać problemów, będę zauważana i kochana”. U dorosłego psychika pamięta, że miłość i akceptacja zależą od zadowalania innych.

PROGRAM

PROGRAM

Co zmienimy razem tego dnia?

Pięć tematów, które poprowadzą Cię od zrozumienia, skąd to się wzięło, po pierwsze realne „nie - mam prawo stawiać granice i szanować swoje potrzeby".

CZAS NA ZMIANĘ

1. Usuniemy programy zasługiwania z dzieciństwa.

2. Czego się boję? Przekroczymy poczucie winy.

3. Nauczymy się pewnie stawiać granice.

4. Poczujesz, jak zmiana akceptacji siebie zmieni Twoje życie.

5. Zaczniemy szanować siebie tak samo jak innych.

TRANSFORMACJE Z ATMAIA

Zaufało nam tysiące klientów!

0

uczestników naszych wydarzeń na żywo i online

0

przeprowadzonych warsztatów w całej Polsce

0

lat doświadczeń w prowadzeniu warsztatów rozwojowych

0%

uczestników naszych webinarów zauważa poprawę już pod koniec szkolenia.

FAQ

FAQ

Zanim się zapiszesz…

Czy to znaczy, że mam przestać dbać o innych?

Nie lubię „występować" przed kamerą. Czy muszę?

Czy warto dołączyć, jeśli nie będę mógł być na żywo.

Jak przygotować się do szkolenia?

Czym to się różni od zwykłego kursu o asertywności?

Czy to terapia?

Czy to znaczy, że mam przestać dbać o innych?

Nie lubię „występować" przed kamerą. Czy muszę?

Czy warto dołączyć, jeśli nie będę mógł być na żywo.

Jak przygotować się do szkolenia?

Czym to się różni od zwykłego kursu o asertywności?

Czy to terapia?

KOSZT

KOSZT

Ile chcesz zapłacić, by zacząć żyć po swojemu?

Inni traktują Ciebie tylko tak, jak na to pozwalasz.

-30% TYLKO DO 22 CZERWCA!

-30% TYLKO DO 22 CZERWCA!

0
1
DNI
:
0
2
GODZINY
:
5
5
MINUTY
:
4
0
SEKUNDY
0
1
DNI
:
0
2
GODZINY
:
5
5
MINUTY
:
4
0
SEKUNDY

ZAPISUJĘ SIĘ NA WARSZTAT

PROWADZĄCY

Marta Kuśpit i Darek Chwiejczak

Specjalizujemy się w pracy z emocjami i przywracaniu zdrowia. Fascynacja rozwojem wewnętrznym i światem duchowym towarzyszy nam całe życie. Odbyliśmy mnóstwo szkoleń dotyczących terapii duchowej i energetycznej, by kilka lat temu połączyć nasze pasje. Stworzyliśmy Klinikę Holistyczną Atmaia. Wprowadziliśmy do Polski Kod Emocji dr. Bradley’a Nelsona. Od 4 lat propagujemy tę metodę i organizujemy warsztaty z jego udziałem. W poszukiwaniu skutecznych technik uzdrawiania byliśmy na Filipinach i w Indiach. Zintegrowaliśmy Kod Emocji z logiką Totalnej Biologii. Pracujemy z traumatycznymi zdarzeniami z wcześniejszych żyć. Prowadzimy transformujące medytacje terapeutyczne. Unieważniamy traumatyczne wspomnienia. 

Tworzymy zespół 15 wybitnych terapeutów. Wykonujemy setki sesji indywidualnych miesięcznie, co daje nam ogromne doświadczenie. Dzięki temu prowadzimy najbardziej skuteczne sesje uzdrawiania duchowego. Przeprowadziliśmy dziesiątki szkoleń dla klientów indywidualnych i firm. Od 2010 roku prowadzimy autorskie szkolenia - dzielimy się naszą wiedzą i technikami, które łatwo możesz wprowadzić w swoje życie. Nasze nowatorskie podejście pomogło odnaleźć wewnętrzny spokój tysiącom uczestników naszych szkoleń.

Specjalizujemy się w pracy z emocjami i przywracaniu zdrowia. Fascynacja rozwojem wewnętrznym i światem duchowym towarzyszy nam całe życie. Odbyliśmy mnóstwo szkoleń dotyczących terapii duchowej i energetycznej, by kilka lat temu połączyć nasze pasje. Stworzyliśmy Klinikę Holistyczną Atmaia. Wprowadziliśmy do Polski Kod Emocji dr. Bradley’a Nelsona. Od 6 lat propagujemy tę metodę i organizujemy warsztaty z jego udziałem. W poszukiwaniu skutecznych technik uzdrawiania byliśmy na Filipinach i w Indiach. Zintegrowaliśmy Kod Emocji z logiką Totalnej Biologii. Pracujemy z traumatycznymi zdarzeniami z wcześniejszych żyć. Prowadzimy transformujące medytacje terapeutyczne. Unieważniamy traumatyczne wspomnienia. 

Tworzymy zespół 15 wybitnych terapeutów. Wykonujemy setki sesji indywidualnych miesięcznie, co daje nam ogromne doświadczenie. Dzięki temu prowadzimy najbardziej skuteczne sesje uzdrawiania duchowego. Przeprowadziliśmy dziesiątki szkoleń dla klientów indywidualnych i firm. Od 2010 roku prowadzimy autorskie szkolenia - dzielimy się naszą wiedzą i technikami, które łatwo możesz wprowadzić w swoje życie. Nasze nowatorskie podejście pomogło odnaleźć wewnętrzny spokój tysiącom uczestników naszych szkoleń.